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        牛肉凈顏湯(能讓膚質水水嫩嫩,白皙無暇)

        評論:0 來源:未知 作者:佚名


        材料:牛腩100克、蘋果1/2個、西瓜皮50克、葡萄少許


        調料:鹽適量


        做法:

        1、牛腩洗凈,用開水燙后洗去浮沫待用;蘋果洗凈,去皮、核,切片;西瓜皮去皮洗凈,切片,切片;葡萄洗凈,對半切開待用。


        2、沙鍋置火上,放入適量清水、牛腩,大火開后轉小火1小時30分鐘,加蘋果、西瓜皮繼續用小火15分鐘,最后加葡萄瓣略翻滾一下即可。


        貼心小提示:蘋果、西瓜和葡萄是夏季美白的好水果,都含有豐富的維生素C,多多攝取能讓膚質水水嫩嫩,白皙無暇。

        (haochi123.com)
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