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        炎炎夏日 為什么男士們不適宜裸睡傷身

        評論:0 來源:未知 作者:佚名

         

         炎炎夏日,很多人都愿意光著上身睡覺,尤其是男士們,其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快。其實這種觀點是錯誤的。

                醫學專家介紹說,氣溫升高到28℃至30℃時,人體皮膚水分發會加快,并隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高于皮膚溫度時,人就會從外界環境中吸收熱量,如果此時光著膀子,皮膚吸收的熱量會更多,而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉,起不到通過汗液發散熱的作用。

                夏日里睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼。雖然是夏天,肚子受了涼,也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化,以保持身體的恒溫,但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。

                為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:

                1、人體的臟器盡在胸腔之內,這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。

                2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位,也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

                3、盛夏,天氣炎熱,機體產生的熱量高于體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態,尤其是進入睡眠后,神經系統的興奮性刺激信息減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處于“無設防”狀態,風邪的入侵便可“長驅直入”。

                以上就是露臍裝易致腹痛,睡覺受涼易致腹痛的原因,所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部,以免“風邪”侵入肌膚之內,進而內傳經脈之中,以至到達臟腑為患。

        (haochi123.com)

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